Wettbewerb: Wir suchen Bitburgs fittestes Unternehmen
Auch in diesem Jahr treten die Bitburger Unternehmen wieder im großen Fitness-Test gegeneinander an. Die teilnehmenden Teams (mind. 4 Personen) erhalten eine interessante Test-Auswertung. Außerdem gibt’s die KSK-Trophy für die ersten 3 Plätze sowie Fitnessgutscheine.
Teilnahme-Infos beim city fi t (0 65 61/96 73-0)

Kostenlose Laufbandanalyse
Intersport Lehnen analysiert per Videokamera und Computer Ihren Bewegungsablauf. Anschließend erhalten Sie Hinweise und Beratung für die Auswahl eines hierauf abgestimmten Laufschuhs.
Terminvereinbarung bei Intersport Lehnen (0 65 61/9 44 97 98)

Lifestyle – die Art zu Leben
Erfahren Sie, wie das Leben mit einfachen Möglichkeiten gestaltet werden kann, um das Wohlbefi nden zu verbessern. Nutzen Sie die Gelegenheit Ihrer persönlichen Lifestyle-Beratung und erfahren dabei, wie Sie Ihre Gesundheit durch Bewegung, Ernährung und Entspannung selbst in die Hand nehmen können.
Terminvereinbarung bei MAP Sport & Fitness (0 65 61/67 06 06)

Schnupperkurse für Kinder
Babymassage ab der 6. Lebenswoche: Mittwoch, 28.10.09, 17:00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen ab 18 Monaten bis 3 Jahren: Donnerstag, 29.10.09, 16.00 und 17.00 Uhr
Selbstverteidigung für Mädchen ab 12 Jahren: Mittwoch, 28.10 09, 16.45 Uhr
Kostenlose Kinderbetreuung für die Teilnehmer der FitUp Woche im
Rahmen der Öffnungszeiten des Kindernestes:
Montag, Mittwoch und Freitag von 8.00–12.30 Uhr
Anmeldung bei der Kath. Familienbildungsstätte (Tel. 0 65 61/79 66)

Büchertische zum Thema Sport, Fitness und Wohlfühlen
Dienstag ab 17.00 Uhr im Cascade
Thema: Aqua Sport
Mittwoch ab 13.00 Uhr im MAP
Thema: Pilates und Seniorensport
Donnerstag ab 17.00 Uhr im city fit
Thema Fatburner, Fitness und Pilates
Informationen bei der Buchhandlung Schiwek (0 65 61/31 11)

Was machen Sie eigentlich ca. 2500 Stunden im Jahr?
Erholsam schlafen?
Schlafberatung & Liegeseminar
Ergonomisch liegen – besser schlafen!
Dienstag und Donnerstag (27. + 29. Oktober), 18 Uhr
(Teilnahme bis 12 Personen, kostenlos)
Anmeldung bei Das Schlafstudio (0 65 61/94 59 50)

Bitburger Gastronomie macht Sie fit

Zu einem gesunden Leben gehört neben Bewegung, Kraft und der nötigen Entspannung auch eine vitale Ernährung. Die Bitburger Gastronomie bietet hierzu während der FitUp-Woche einen gesunden Fitnessteller.
Leicht, frisch und abwechslungsreich: der Bitburger Fitnessteller ist ein vitaler Salat, mal mit Räucherlachs, Garnelen, Hähnchenbrust oder frischem Obst. Jeder Gastronom bietet eine interessante Variation. Ein gesundes Vergnügen – nicht nur für Fitnessbegeisterte.

Der Bitburger-Fitnessteller ist erhältlich bei:

·Restaurant Eifelbräu (Römermauer 36)
Diverse Blattsalate mit Himbeeressigdressing, Salat von Flusskrebsen und Ananas im Probierglas auf Ananasscheibe, Räucherlachscanneloni gefüllt mit Kräuterfrischkäse, gebratene Riesengarnele auf Curryaioli, gebratene Perlhuhnbrust                                                                   14,-Euro

·Restaurant Leander (Am Markt 2)
·Restaurant Eifelstern (Charles-Lindbergh-Allee 6)
Fitnessteller“Eifelstern“
2 Scampispieße auf Chinagemüse napiert mit einer pikanten Currysauce an tailändischem Duftreis                                                      12,50€

ODER

Bananen-Reis-Salat mit gebratener Hähnchenbrust an leichter Joghurt Marinade                                                      6,50€

·Restaurant Louis Müller (Hauptstraße 42a)
Gedünstetes Zanderfilet auf Mangold-Kürbis-Chutney mit Couscous
                                                            13,50 €
ODER
In Buttermilch pochiertes Stubenküken auf buntem Linsengemüse und dreierlei Reis                                                       11,80 €
·Restaurant Bitburger Hof (Trierer Straße 23)
großer gemischter Salat mit Putenbruststreifen, Balamicodressing und hausgemachten Croutons                                                      8,- Euro

·Bistro Alibi Eifelservice (Brodenheckstr. 13-15)
Gebratene Hähnchenbruststreifen auf Feldsalat mit Cocktailtomaten und mit Melone garniert an Joguhrt-Sahne-Dressing                                  6,50 Euro
ODER
Vegetarischer Salat: Herzhafter Pfannkuchen mit Kirschtomaten-Spinat-Feta-Füllung an Kräuter-Dip                                                    5,40 Euro

Die Bitburger FitUp Gastro-Partner freuen sich auf Ihren Besuch!

Abschlussveranstaltung der FitUp Woche 2009

„Let’s Dance“ heißt es am Samstag, 31. Oktober ab 19 Uhr zur FitUp-Gala in der neuen Bitburger Stadthalle. Bei mitreißender Live-Musik, einem leckeren mediterranen Buffet und einer glanzvollen Atmosphäre erleben Sie einen feierlichen Ausklang der diesjährigen FitUp Fitnesswoche.

Für beste Stimmung sorgt die Tanzband Cash-Family mit einem bunten Programm von Schlagern bis Rock-Pop. Schwingen Sie an diesem Abend Ihr Tanzbein, Sie sind herzlich eingeladen. Außerdem gibt es eine Showeinlage der Tanz-Combo Salsa Brava Insomnia. Diese bietet den Gästen auch eine kleine Einführung in den feurigen südamerikanischen Tanz.

Eintrittspreis inkl. Buffet 35,– Euro Vorverkaufsstellen:
· city fit (Bahnhofstraße 24)
· MAP (Bitburger Straße 98)
· Cascade (Talweg 5)
· KSK Bitburg-Prüm (Trierer Straße 46)
· Eifelbräu (Römermauer 36)